Enceinte, faites du sport pour rester en forme !
Pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans qui veulent garder la forme, le club de sport Infinigym proposent des cours de Gyrotonic.
Grossesse en formes : Alimentation pour garder la forme
Enceinte, que manger ? Quel sport pratiquer ? Comment éviter les vergetures, les jambes lourdes et autres petits désagréments de la grossesse ? Côté Mômes fait le point sur les bonnes pratiques pour vous aider à vivre une grossesse épanouie.
Conseils minceur après la grossesse
La grossesse fait prendre quelques poids, et après l’accouchement, peu de femmes retrouvent rapidement leur physique d’avant. Si après la naissance de votre bout...
Voyager enceinte !
Difficile de se déplacer avec un gros ventre. Voiture, avion ou train ? Passage en revue des principaux moyens de locomotion.
Le yoga pour les futures mamans
Le yoga en plus d'être bon pour le corps et l'esprit se révèle être un remède pour les maux de grossesse et un moyen de faciliter l'accouchement.
Grossesse et sport : enceinte et en forme!
L'activité physique régulière est conseillée pendant la grossesse. Elle augmente la résistance au stress, atténue l'angoisse et apaise la nervosité. Elle permet aussi de conserver une musculature abdominale et de favoriser une alimentation plus équilibrée
Enceinte : pour la santé de votre bébé, faites du sport...
Pratiquer une activité sportive régulière pendant la grossesse diminuerait le rythme cardiaque du fœtus. Un signe de bonne santé, qui persisterait dans les premiers mois de la vie.
Précarité inquiétante chez les femmes enceintes en France
L’ADSF (Association pour le Développement de la Santé des Femmes) tire la sonnette d’alarme quant à la situation des femmes enceintes vivant dans la précarité en France. A Paris, 80 à 100 femmes enceintes dorment dans la rue tous les soirs.
Enceinte et sportive !
Quels sports pour la femme enceinte ? La natation, la marche, la danse... mais avec modération !