Médecines naturelles* pour lutter contre la fatigue !
La sophrologie…
Des séances de sophrologie vous détendront considérablement… Elles permettront de vous régénérer physiquement et psychologiquement. Durant ces séances, vous apprendrez des techniques faciles à reproduire seule chez vous. Des sage-femmes formées en sophrologie peuvent vous rendre visite chez vous, renseignez-vous !
La phytothérapie…
Certaines plantes comme le ginseng sont reconnues pour leurs vertus particulièrement tonifiantes. Cependant, avant de vous en procurer, demandez conseil à votre médecin, aqui pourra lui-même vous en prescrire.
L’oligothérapie ou l’homéopathie…
Le Passiflora composé, le Nux Vomica… ou encore le lithium sous forme d’oligo éléments, peuvent vous aider à lutter contre les insomnies.
* SOS maux de grossesse de Katrin Acou-Bouaziz aux éditions Stéphane Bachès.