Grossesse : 3ème trimestre et grosse fatigue !

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Médecines naturelles* pour lutter contre la fatigue !

La sophrologie…

Des séances de sophrologie vous détendront considérablement… Elles permettront de vous régénérer physiquement et psychologiquement. Durant ces séances, vous apprendrez des techniques faciles à reproduire seule chez vous. Des sage-femmes formées en sophrologie peuvent vous rendre visite chez vous, renseignez-vous !

 

La phytothérapie…

Certaines plantes comme le ginseng sont reconnues pour leurs vertus particulièrement tonifiantes. Cependant, avant de vous en procurer, demandez conseil à votre médecin, aqui pourra lui-même vous en prescrire.

 

L’oligothérapie ou l’homéopathie…

Le Passiflora composé, le Nux Vomica… ou encore le lithium sous forme d’oligo éléments, peuvent vous aider à lutter contre les insomnies.

* SOS maux de grossesse de Katrin Acou-Bouaziz aux éditions Stéphane Bachès.

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