Bien dormir durant la grossesse est essentiel. Une étude américaine révèle que le manque de sommeil pourrait avoir un impact important sur la santé de bébé.
Une étude américaine de l’Université de Pittsburg publiée le 17 juillet 2013 démontre que le manque de sommeil, les insomnies, provoqueraient des accouchements prématurés et des dépressions.
Les chercheurs ont réalisé cette étude sur 170 femmes enceintes et ont découvert que l’excès de cytokines serait un des facteurs de risque. En effet, lorsque la future maman dort, son corps élimine l’excès de cytokines. Si la femme ne dort pas assez, les cytokines peuvent s’attaquer à des cellules saines car elles sont présentes en trop grande quantité.
De plus, ils ont découvert que les femmes étant victimes de dépression auraient un excès de cytokines car elles ne dorment pas assez.
Afin d’éviter des conséquences graves il faut surveiller sérieusement son rythme de sommeil.